Home » Rode klaver

De belangrijkste voordelen van rode klaverthee zijn onder andere de mogelijkheid om het cholesterolgehalte te verlagen, de effecten van de menopauze te verzachten, bescherming te bieden tegen prostaatkanker, de bloedsomloop te verbeteren, de zenuwen te kalmeren, de botdichtheid te verhogen, infecties aan de luchtwegen te behandelen, de huid te reinigen, het lichaam te ontgiften en het immuunsysteem te versterken. Door de aanwezigheid van oestrogeenachtige verbindingen in deze thee, zijn er enkele bijwerkingen, vooral voor mensen bij wie hormoonafhankelijke aandoeningen zijn vastgesteld, zoals borstkanker of endometriose. Volgens de onderzoekers van Cancer Research UK, Dr. Ruth C Travis en Dr. Timothy J Key, is de blootstelling aan oestrogeen een belangrijke bepalende factor voor het risico op borstkanker. Ook moet rekening worden gehouden met allergische reacties en andere bijwerkingen die verband houden met bloedstoornissen en zwangerschap. [1]

Wat is rode klaverthee?
Rode klaverthee wordt gemaakt van de bloemen en bladeren van de rode klaverplant, die taxonomisch bekend staat als Trifolium pratense. Dit kruid komt voor in Azië, Europa en Noord-Amerika, en is alom geprezen om zijn medicinale waarde door inheemse volkeren en natuurgeneeskundigen. Veel van de gezondheidsvoordelen die aan deze kruidenthee worden toegeschreven, zijn te danken aan de aanwezigheid van isoflavonen (oestrogeenachtige verbindingen) in deze plant, naast vitaminen en mineralen, zoals vitamine C, calcium, kalium, fosfor en magnesium.

Voordelen van rode klaverthee


Het drinken van rode klaverthee wordt sterk aanbevolen voor mensen die last hebben van hormonale schommelingen, verkoudheid, hoest, congestie, zwakke immuniteit, osteoporose, angst, stress, depressie, bloedarmoede, eczeem, psoriasis, pijnlijke menstruatie, hoog cholesterolgehalte, menopauzesymptomen en hoge toxiciteit, evenals voor mensen met een hoog risico op borst- en prostaatkanker.

Potentieel tegen kanker
Rode klaverthee in een glazen theepot, rode klavertjes in een kommetje en een rustiek lepeltje, en een theekopje met de thee
Vers gezette rode klavertjesthee Foto Krediet: Shutterstock

Een aantal studies hebben de antioxidanten en isoflavonen gevonden in rode klaverthee in verband gebracht met anti-kanker en anti-mutagene effecten, specifiek in de preventie van prostaatkanker. Maar aangezien isoflavonen in hun werking lijken op oestrogeen, kunnen deze zelfde verbindingen bepaalde kankers verergeren, of het risico op het ontwikkelen ervan verhogen, waaronder borstkanker en eierstokkanker. Dit dubbele effect van deze krachtige chemicaliën betekent dat deze thee met voorzichtigheid moet worden geconsumeerd, en alleen na overleg met een arts. [2]

Verlicht de menstruatie
De menopauze kan een zeer stressvolle tijd zijn in het leven van een vrouw, omdat het lichaam in zo'n korte tijd te veel verandert, en last kan krijgen van opvliegers, hoofdpijn, angst, stemmingswisselingen, slapeloosheid en zelfs hartkloppingen. Veel studies hebben aangetoond dat de isoflavonen in rode-klaverthee veel van deze symptomen kunnen verzachten en de overgang kunnen vergemakkelijken. Door het effect van oestrogeen in het lichaam na te bootsen, kunnen deze chemische stoffen ook de pijn verlichten van bepaalde menstruatiesymptomen zoals krampen en hevige bloedingen. [3]

Huidverzorging
De ontstekingsremmende eigenschap van deze thee, in aanvulling op de reeks mineralen en immuunversterkende voedingsstoffen kan helpen bij het elimineren van aandoeningen zoals eczeem, psoriasis en andere geïrriteerde gebieden van je huid, terwijl het ook de groei van nieuwe cellen stimuleert. [4]

Haarverzorging
Traditioneel gebruik van dit kruid heeft vaak betrekking op de behandeling van haaruitval, en mensen brouwen de thee, laten het afkoelen, en brengen het dan aan op hun hoofdhuid en haarlokjes. Dit kan helpen om voedingsstoffen in de hoofdhuid te brengen, waaronder antioxidanten die haaruitval uit de follikels kunnen voorkomen, en een gezonde glans aan het haar kunnen bevorderen. [5]



Verbetert de botdichtheid
Een van de grootste risico's als mensen ouder worden is het verlies van botmineraaldichtheid, vooral wanneer vrouwen door de menopauze gaan. De oestrogeenachtige effecten van de actieve bestanddelen in rode klaverthee helpen de botten te versterken, terwijl de rijke mix van mineralen in de thee beschermt tegen osteoporose. [6]

Beschermt de hartgezondheid
Onderzoek heeft aangetoond dat rode klaverthee actief het niveau van LDL-cholesterol in het lichaam verlaagt, wat naast hart- en vaatziekten vaak kan leiden tot atherosclerose, hartaanvallen en beroertes. Deze thee helpt ook de belasting van het hart te verminderen dankzij zijn bloedverdunnende eigenschappen, waardoor bloedstolsels veel minder waarschijnlijk worden. [7]

Versterkt het immuunsysteem
Deze thee bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C, die het immuunsysteem kan stimuleren en als antioxidant kan fungeren, vrije radicalen opzoekt en oxidatieve stress in weefsels en orgaansystemen voorkomt. Dit ascorbinezuur is ook een integraal onderdeel van de productie van collageen en helpt bij een snellere genezing en hergroei in het hele lichaam. [8]

Ontgift het Lichaam
Rode klaverthee heeft milde diuretische eigenschappen, wat betekent dat het urineren stimuleert, wat helpt om het lichaam te ontdoen van overtollige vetten, zouten, gifstoffen en water, waardoor de lever en de nieren worden ontlast en ontlast. [9]

Ontgift het lichaam
Rode klaverthee heeft milde diuretische eigenschappen, wat betekent dat het urineren wordt gestimuleerd, wat helpt om het lichaam te ontdoen van overtollige vetten, zouten, gifstoffen en water, waardoor de lever en de nieren worden ontlast en ontlast. [9]



Verhoogt de bloedsomloop
De bloedverdunnende eigenschappen van deze thee maken het uitstekend voor de bloedsomloop, terwijl het calciumgehalte helpt om de ijzeropname tijdens de spijsvertering te verbeteren. Beide factoren betekenen dat meer zuurstofrijk bloed de ledematen, huid en orgaansystemen van het lichaam zal bereiken, wat een betere functie, sneller herstel en snellere hergroei van gezonde nieuwe cellen betekent. [10]

Hoe maak je Rode Klaver thee?
Je kunt deze thee gemakkelijk thuis zetten. Vanwege de wijdverspreide aanwezigheid van dit bloeiende "onkruid", kiezen veel mensen ervoor om de rode klaver bloesems in het wild te oogsten en ze thuis te drogen. Als u niet geïnteresseerd bent om ze in het wild te oogsten, kunt u ze bij veel kruidendokters en natuurwinkels krijgen.

Om zelf rode klaverbloesems te oogsten, pluk je de bloeiende hoofdjes af (niet allemaal van één plant of lapje), en verzamel je ze in een mandje. Het is het beste om ze 1-2 weken na de eerste bloei te plukken. Zet ze 1-2 weken op een droogrek of op een droge, warme, donkere en goed geventileerde plaats. U moet de bloesems om de paar dagen draaien en ze mogen elkaar niet raken. Zodra ze volledig droog zijn, bent u klaar om uw thee te zetten!